Самые полезные для женского организма растения, обладающие омолаживающими и оздоравливающими свойствами.
Женщине очень важно как можно дольше сохранить свою красоту и молодость. И самым лучшим помощником для женского здоровья является сама Природа.
Перечень растений для сохранения женской красоты и молодости
Клевер
В клевере обнаружено много растительного эстрогена — аналога женского полового гормона. А эстрогены — это залог красоты женщины, её сексуальности и молодости.
Также есть сведения о том, что фитогормоны клевера содержат противоонкологические вещества. В клевере луговом множество полезных веществв. Это и каротин, и аскорбиновая кислота, и разного рода витамины, и органические кислоты, и жирное масло. Также в данном лекарственном растении содержится большое количество эфирного масла, минеральных веществ и белков.
Настойки из клевера дадут возможность избежать гормональных взрывов и падений, которые так мучительны для женщин, снизить риск развития остеопороза.
В народе отвар клевера лугового используется в борьбе с грыжей, воспалительными процессами придатков, опухолями и грибками.
Надземную часть используют в качестве противосклеротического, антисептического, противоцинготного, антирахитического, вяжущего, аппетитного, противомалярийного, а также диуретического средства. Ею также лечат головную боль и головокружение.
Исследователи считают, что биофлавоноиды клевера усиливают выведение токсических продуктов азотистого обмена и улучшают процесс образования и выведения мочи почками. Полисахариды, содержащиеся в траве, повышают устойчивость организма к вирусным и микробным инфекциям, снижают уровень холестерина в крови, действуют как противовоспалительное средство. Другие полезные вещества, содержащиеся в растении, делают его сильным бактерицидным, спазмолитическим, иммуностимулирующим средством.
Рябина
Ягоды рябины — кладезь фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, неслучайно дерево рябины так прелестно во время цветения и плодоношения! Плоды рябины сродни молодильным яблокам.
Парасорбиновая и сорбиновая кислоты рябины, обнаруженные более 100 лет назад, только в последние десятилетия привлекли внимание исследователей. Оказалось, что они тормозят рост микроорганизмов, грибов и плесеней. Предполагаю, что для женщин употребление рябины станет хорошей профилактикой таких неприятностей как молочница и грибковые заболевания.
В свой состав рябины входят белки, углеводы, пищевые волокон, свободные органические кислоты. Рябина содержит целый комплекс витаминов и минералов, которые необходимы организму, а именно провитамин А, витамин РР, витамины B1, В2 и С. Плоды рябины содержат немало калия, магния, фосфора, железа и ряда других макро и микроэлементов. В ней имеются витамины Р, К, Е, каротин, глюкоза и фруктоза, органические кислоты, дубильные вещества. Провитамина А в зрелых ягодах рябины больше, чем в моркови, а витамина С — чем в лимонах. Все это, а также Р-витаминоактивные дубильные вещества делают рябину очень ценным лечебным продуктом.
Заваривают 15-20 ягод рябины в стакане кипятка, настаивают. Выпивают в течение дня. Хорошо добавить 3-5 ягодок в чай и съесть их.
Свежевыжатым соком рябиновых ягод народная медицина рекомендует смазывать папилломы — неэстетичные выросты на шее, лице, в области подмышечных впадин и т. д. После нескольких процедур папилломы засыхают и исчезают.
Календула
Календула богата витамином С, каротиноидами, органическими кислотами и эфирными маслами. Препараты, в состав которых входят ноготки, обладают успокаивающим действием на нервную систему, помогают привести в норму артериальное давление.
Календула великолепно борется со всякими воспалениями – как внешними, так и внутренними. Это растение способно помочь при лечении едва ли не всех гинекологических заболеваний. Врач-фитотерапевт наверняка посоветует календулу для лечения нарушений менструального цикла,маточных кровотечений, расстройств, возникающих при климаксе, мастопатии и мастите. С ее помощью снимают многие боли. Она помогает при трихомонадных кольпитах и способна побороть эрозию шейки матки.
Календулу также применяют для лечения ушибов и заживления ран. Ею лечат болезни желудочно-кишечного тракта. Мази и пластыри из этого растения используют для борьбы с бородавками и мозолями, а также при трещинах, ранениях и воспалительных заболеваниях кожи.
Растительный экстракт календулы обычно добавляют в состав средств для проблемной кожи, поскольку активные компоненты цветка борются со свободными радикалами, стимулируют обновление клеток (ускоряют заживление ранок), нормализуют деятельность сальных желез, а также снимают воспаления. Эфирные масла и эмульсии на основе календулы рекомендуются для ухода за сухой и чувствительной кожей.
Ноготки применяют от веснушек на лице. Сок из листьев ноготков смешивают с соком лимона, миндального масла, ягод смородины в равных долях. Смазывают лицо утром и вечером.
Мать-и-мачеха
В листьях и цветках мать-и-мачехи содержатся: витамин С, каротин, яблочная и винная кислоты, слизь, горькие гликозиды, сапонины, каротиноиды, инулин, рутин, полисахариды, дубильные вещества, эфирное масло.
Препараты из мать-и-мачехи, оказывающие мягчительное, обволакивающее, отхаркивающее, бронхолитическое, вяжущее, дезинфицирующее, противовоспалительное, противоаллергическое действия, широко применяются в народной и традиционной медицине.
Мать-и-мачеху применяют при лечении женских болезней, заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря, почек, для снижения уровня холестерина в крови, лечения ран, нарывов, сухих экзем, фурункулов, ожогов, воспалений кожи, при выпадении волос и перхоти, для уменьшения отеков и болей в суставах, возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.
Также мать-и-мачеха получила широкое распространение в косметологии: для борьбы с кожными высыпаниями, угрями, перхотью. При расширенных порах кожи лица возьмите поровну листья мать-и-мачехи, ромашку, зверобой, календулу и мяту. Приготовьте отвар. Затем смочите в нем полотенце и накройте лицо на 15-минут.
Калина обыкновенная
Не зря наши предки выбрали изящную калину символом женственности. Ее цветы, плоды и кора помогают при многих специфических женских заболеваниях. Калиновые настои и отвары применяются при маточных кровотечениях, в том числе и послеродовых.
Полезны они будут женщинам с очень обильными и болезненными менструациями, поскольку снимают судороги и спазмы.
Калина также снижает давление, успокаивает, помогает при бессоннице. Про бабушкины чудодейственные средства из калины для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и кашля ходят настоящие легенды. Кроме того, в плодах этого растения содержится масса витаминов, что полезно для укрепления иммунитета.
Шалфей
Это растение богато флавоноидами, эфирными маслами, органическими кислотами, йодом и дубильными веществами, обладает противовоспалительным, антимикробным и антиоксидантным свойствами.
Такой богатый состав позволяет шалфею без труда справляться со многими воспалительными процессами в организме: при проблемах ЖКТ, воспалениях десен и языка.
Также шалфей обладает способностью нормализовать менструальный цикл у женщин, снимает болевой синдром. Отвар из этого растения воздействует при недомоганиях в период менопаузы, что обусловлено содержанием эстрогеноподобных веществ.
Крапива двудомная
Молодые побеги крапивы так богаты витаминами и железом, что способны заменить многие пищевые добавки, достаточно лишь набраться смелости и добавить несколько крапивных листьев в салат. Кстати, вкус блюда от этого только улучшится. При этом организм получит профилактику от массы заболеваний сердца, желудочно-кишечного тракта, почек, печени, кроветворной системы.
Незаменима крапива при лечении и восстановлении организма после маточных кровотечений, обильных и продолжительных менструаций. Ее применяют при лечении эрозии шейки матки, для регулирования менструального цикла. У молодых мам, испытывающих проблемы с грудным кормлением, это растение поможет вызвать выработку молока и усилить дальнейшую лактацию.
Ромашка — женский цветок
Женщине ромашка способна помочь при болезненных менструациях и нарушениях менструального цикла. Полезной она окажется и при лечении фибромиомы, маточных и послеродовых кровотечений.
Также ромашка обладает сильным противовоспалительным действием. Это бело-желтое растение активно используется для обеззараживания и заживления ран.
Ромашка лекарственная — средство №1 при лечении кожных проблем, поэтому ее часто включают в состав кремов для чувствительной кожи.
Применяется это растение в форме настоя или отвара.
Облепиха крушиновидная
Еще один мощный источник витаминов – это облепиха. Наверное нет в природе растения, которое содержало бы такое количество витамина Е известного как витамин молодости.
В облепихе он находится в самой активной своей форме – в виде альфа-токоферола. Он просто незаменим для поддержания репродуктивной функции женского организма, поскольку положительно влияет на образование половых гормонов и способствует оплодотворению яйцеклетки. Более того, облепиха, в отличие от многих растений, беременным не только не противопоказана, а еще и полезна – поможет накопить в организме тот самый волшебный витамин Е, при дефиците которого возникают проблемы с лактацией у кормящих мам. Кроме того, облепиховое масло назначают женщинам для лечения эрозии шейки матки, цервицитов, кольпитов и мастита.
